超簡單！教你DIY陳妍希「消腫法寶」紅豆水 話說當日陳妍希為接拍小龍女發試裝照，被取笑「小籠包」，她在九把刀的新電影《等一個人咖啡》的片末客串亮相中還自嘲一番。為了靚，她還是有發奮減肥去水腫，令自己回復最佳狀態。最近她出席公開活動時不但體形 fit 了很多，連臉也有變尖了。陳妍希在 Facebook 內 po 了「消腫法寶」──紅豆水，其實要自己煮紅豆水都好簡單。 聽說台灣模特兒隋棠每天都會飲用紅豆水來消除下半身水腫，以及保持V 臉。 DIY 焗紅豆水： 1. 將一杯紅豆（約 50克）洗淨，浸泡數小時或過夜。 2. 把紅豆放入有「燜焗」效果的保暖燒杯中，水以 1:4 或 1:3 的熱水浸泡約4小時左右。 如果沒有保暖壺，可以將約 500cc 份量的水煲滾，將紅豆於入已煲滾的熱水後立即熄火，蓋上煲蓋焗 30分鐘，見紅豆水呈啡紅色即可飲用。 Tips: 1. 紅豆水可加熱水繼續飲水，如怕味道變得太淡，可喝掉半杯後加熱水繼續焗 2. 只喝水不吃渣 DIY 紅豆水注意事項： 1. 煮紅豆水時不能煮爛紅豆，因為會把紅豆裡的澱粉流出，這樣不但會致肥，還會失去消腫功效。 2. 飲用紅豆水時應以溫熱水為主，不建議因長期疾病，如腎病患者飲用紅豆水來去水，以免加重身體負擔。 3. 很多人都會將薏仁配搭紅豆一起煮成紅豆薏米水服用，不過由於薏米屬性偏寒，體質虛弱的女生及孕婦不要服用。