簡便沖焗養生水（一）花果茶養顔調理

洛神花陳皮蜂蜜水

材料：洛神花2粒+陳皮1片+蜂蜜水2茶匙
效用：抗氧化兼護肝
製法：洗浄材料，以500ml熱水焗洛神花及陳皮，1小時後加入蜂蜜搖勻飲用。

糖冬瓜雪梨南北杏

材料：雪梨5片+糖冬瓜3條+南北杏25小粒
效用：滋潤喉嚨兼平喘
製法：洗浄材料，以500ml熱水焗，1小時後搖勻飲用。

杞子圓肉菊花茶

材料：菊花5朵+圓肉10粒+杞子20粒
效用：清熱下火兼明目
製法：洗浄材料，以500ml熱水焗，1小時後搖勻飲用。