生熟薏米红豆水

紅豆約半飯碗、熟薏米及生薏米各兩湯匙~

首先將材料洗乾淨，最好就係煲嘅前一晚開始浸泡~

由於都只係煲我一個人份量，所以我係煲內放6個飯碗嘅水~

之後放下所有材料，大火滾30分鐘~

然後再用小火煲45分鐘~

熄火後再焗多15分鐘，然後隔清晒啲渣，就可以飲得啦~

其實我個人嚟講都有少少唔鐘意薏米嗰一種味道(當然….煲俾小小豬飲就另一說法)，但估唔到連同紅豆一齊煲時，紅豆嗰一種香味就蓋過薏米味道，而且完全洗落糖都飲到嗰一份甜味，所以又幾啱我口味呀！

當然飲一次又真係睇唔到啲咩成效，我依個份量就夠我一個人飲一日，今日密密飲又真係比平日去VV次數密左又多左，唔通係幫我排水去水腫？

哈哈哈…係就好啦…我真係肥左好多，係時候要開始減下肥啦！